La course est notre exercice commun à perdre du poids, si un certain manque de bon sens, ils seraient blessés, selon Nouvelles du soir a rapporté que Zhejiang Orthopaedic Hospital a reçu un grand fan d'une course de nuit, il insiste sur le terme de nuit pendant 15 ans, bien que la dernière l'endurance cardiorespiratoire et le corps exercent bien, mais la douleur au genou a été de façon marche rapide.
M. Chen est venu à l'hôpital orthopédique a suivi le médecin a dit: « Je aime la plupart des sports, en particulier comme la course, à partir de 15 il y a quelques années après un ami m'a emmené à la brigade nuit de course, il n'a pas été arrêté, le dernier de mes amis n'a pas pu obtenir sur il a insisté sur le fait depuis 15 ans, vous savez dans ce monde ce que vous aimez le plus? « M. yeux Chen avec un soupçon de plaisir » Chaque soir, autour de 10 plusieurs arrière de fonctionnement cellulaire et en arrière, bien que la sueur, mais suivre le rythme de la musique est logique il est très heureux, « Chen rappelle quand accidentellement touché les genoux, et la joie dans les yeux statisme vers le bas, » le médecin doit vous me aider, je ne veux pas si tôt dans un fauteuil roulant ".
Après examen approfondi de l'hôpital, M. Chen était seul moulin à ménisque du genou court, le cartilage méniscal les plus graves à proximité a également souffert des degrés divers de dommages, est l'articulation de la hanche, en raison congénitale de la hanche Chen il y a un certain nombre de questions, la course de 15 ans sur la hanche a été brusquement grind un grand trou. Maintenant, en plus de remplacement articulaire artificielle est pas d'autre moyen, l'épouse de M. Chen a dit aux journalistes que son mari avait 40 ans, si cette circonscription de temps sur un fauteuil roulant, il est vraiment en général le ciel tombe!
Il a également participer régulièrement à divers marathons, mais pour le dernier cheval a couru Accrocher un kilomètre douleurs articulaires ne peut pas continuer, il est vraiment la vie et la mort ne viendra pas à l'hôpital. Toutefois, selon les médecins, leur hôpital presque chaque semaine il y a une variété de cas de lésions articulaires, la grande majorité sont causées par un mouvement incorrect, environ 500-1000 peu à faire arthroplastie chaque année! Le médecin a finalement dit que la bonne: Ce sont les articulations comme les vis du corps, comme peut être eu pendant 60 ans, de sorte que vous remuez, la machine ouvert tous les jours, avec seulement 40 ans.
Cette chose est vraiment une tragédie, souvent remise en forme pour les personnes en bonne santé, mais il a été finalement capturé la santé de remise en forme. Selon les Etats-Unis avec 12 millions de volontaires ont montré que l'habitude des gens qui courent semblent probabilité de l'arthrite est de 3,3%, alors que la maison familiale a atteint 9,8%, 10,8% sport. Ce fonctionnement normal, mais pourquoi Chen a eu des problèmes aussi graves? Même les sports d'être plus grave que, en fait, la réponse est difficile à trouver!
1, vous pouvez voir que son mouvement a été vers la concurrence, et participent souvent au marathon, l'intensité de l'exercice est trop élevé!
2, après avoir exécuté une fois apparu blessure au genou mineur, doit se reposer, a enduré la douleur ne doit pas être forcé à courir, M. Chen 15 ans jour sans esprit brisé est louable, mais il ne peut pas être imitée.
3, ne vont pas activement à l'hôpital, en fait, ses articulations du genou et de la hanche ont longtemps été un problème, mais a été traîné aller à l'hôpital, mais pour le cheval suspendez pas courir, ce qui viendra à l'hôpital?
Le bon fonctionnement devrait me donner le temps de se reposer, pour éviter d'aller en cours d'exécution concurrentiel, toute blessure devrait aller activement à l'hôpital ne peut pas la règle de glisser!
