viande tendre poisson et délicieux, nutritifs, est une bonne source de certaines vitamines, minéraux, faible en gras et en calories contenaient tant de femmes aiment manger, parce que ne pas manger Papan, soif et de la nutrition.
Quand il s'agit de poisson, manger et ont beaucoup de pratique, partout il y a des approches différentes, et chaque type de poisson ou parties, a une façon différente de manger qui est choisi en fonction des espèces de poissons.
Nous ici dans le Guangdong, préfère l'approche du poisson sont: à la vapeur, braisé, frites, frites, soupe, etc., doivent être cuits à la vapeur d'habitude, car cela va mieux faire en sorte que la nutrition est pas la perte de poissons, le goût est le meilleur. Mais il est cuit à la vapeur du poisson, mais aussi beaucoup de pratique et de faire attention Oh, donne aujourd'hui à partager avec vous le ventre cuit à la vapeur de la pratique, comme des amis peuvent essayer Oh, le goût casserole particulièrement bons, les adultes et les enfants sont particulièrement friands de manger.
Plus précisément les étapes suivantes:
Première étape: Préparer un ventre, vous pouvez choisir la carpe peu plus grande herbe du ventre, la carpe herbivore ou de poisson, aussi longtemps que les poissons sont relativement importants, puis couper le ventre.
Deuxième étape: coupe du ventre mettre un grand bol, ajouter un peu de sauce de soja, sauce aux huîtres, un peu de sel, pas trop, l'amidon, deux cuillerées de sauce de soja, l'arachide, le poivre, l'ail, mélanger.
La troisième étape: ventre, remuer, marinée pendant 15 minutes, cette étape est si savoureux et de poisson, mais pas mariner trop longtemps, sinon vous de mauvais goût du poisson.
Quatrième étape: Préparer un plat peu profond, placez le steak mariné ouvert, il est préférable de ne pas se chevauchent, le poisson cuit à la vapeur en raison de la courte période de temps, qui se chevauchent, le poisson sera un chauffage inégal, ce qui conduirait à un peu plus cuits certains ne connaissent pas.
Cinquième étape: eau bouillante avancé dans le pot, mettre une étagère, puis grâce à la fin du poisson
Sixième étape: Couvrir et la vapeur à feu vif pendant 10 minutes, ne soyez pas peur des poissons ne connaissent pas Oh, cette route que du poisson et de la vapeur pendant 10 minutes suffisent
Septième étape: Eh bien, orientez-le côté poisson hors, parsemer d'oignon vert haché, ouvert ni manger
Ce ventre de sauce de soja cuits à la vapeur délicieux sur le bien, comme un ami de l'essayer!
Délicieux et nutritifs, tendre poisson et délicieux Oh, le goût bâton en particulier, ma maison une semaine pour manger deux ou trois fois ce poisson cuit à la vapeur de base, manger très approprié pour les enfants et les personnes âgées, le petit bébé peut le faire, moins mettre un peu d'assaisonnement dessus .
Cet auteur original graphique: fer Hakka
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