Épuisée derniers vestiges de la force à accomplir!
"A"
[Quelle est la différence dans le squat et appuyez sur la jambe? ]
Il y a quelques joints de mouvement squat. L'un est le mouvement de l'articulation de la hanche, est un mouvement du genou. La presse jambe, le mouvement d'extension du genou du genou et presque squat, principalement dans les extenseurs du genou base, mais l'amplitude du mouvement de l'articulation de la hanche est très faible. La différence fondamentale entre les deux est clair, comment devrions-nous mettre la leur formation de deux jambes à faire? Aujourd'hui, nous analysons!
« Deux »
[Haltère avant l'épaule plate pour serrer en arrière? L'épaule pratique comment fermer l'épaule? ]
