Bonjour à tous, je suis à Pékin pluie Xin a commencé à tomber, nous aimons tous appeler ma sur a commencé à tomber, l'amour l'amour de la nourriture à partager, s'il vous plaît beaucoup d'attention Yo.
Récemment, beaucoup de gens et je crois, comme ma famille, parce que peu sortiront, donc dans l'alimentation ont également besoin de faire quelques ajustements. Surtout le dîner, je l'ai essayé de le faire est simple, mais la nutrition est pas vague, mais aussi à manger. Toutefois, afin de minimiser le nombre de la consommation de graisses, de manière à assurer la santé du corps et de le maintenir, ne causera pas la graisse corporelle. Bien sûr, le goût besoin encore un bon contrôle. est le moyen le plus efficace que manger des repas à perdre du poids font la famille,.
Tout d'abord, c'est la boule de salade de pommes de terre. On peut dire que l'aliment de base, on peut dire que les plats latéraux. J'ai délibérément fait une salade de pommes de terre au thon et aux légumes, manger peut non seulement remplir l'estomac, et la valeur de couleur et de très bon goût. Placé à l'intérieur d'un thon, le poisson, assez de nutrition riche en protéines, mais la teneur en matières grasses est très faible, donc il ne mangera pas la graisse. Bien sûr, le goût du thon ne devrait pas être mauvais, donc la salade de pommes de terre de thon est très populaire favori de la famille.
Essayez d'éviter la farine de riz aliment de base, manger plus sain corps de quelques grains. Le riz de haricot d'aujourd'hui I est l'aliment de base, est faite avec des haricots verts. Mangez les haricots verts, ainsi que le rôle de désintoxication, manger la nuit, vous pouvez retirer le corps des déchets, nettoyer nos intestins, le corps est très bon. Alors que la désintoxication du feu pathogène.
Cela peut être un apéritif, c'est ma poire poire vin de bière vin cru, rouge mariné. Il peut également être considéré comme un dessert de fruits très spécial, le goût le goût est tout à fait unique.
Boire de la soupe la nuit, le corps est également bon. J'ai cette soupe est faite avec des ingrédients de saison, qui a mis le bacon, le porc de porc, pousses de bambou, de la laitue, de tofu. Donc, cette soupe est fraîche et parfumée la nuit pour boire une soupe peut aussi augmenter la satiété, réduire la consommation d'aliments de base, la perte de poids jouent un rôle dans la perte de poids.
Après le dîner, manger des fruits, non seulement peut enlever gras, peut également favoriser la digestion intestinale. Maintenant, les achats en ligne est très pratique, je l'ai acheté ce fraises grandes et douces, et de rester à la maison peuvent profiter d'une variété d'enfants délicieux.
Donc, un dîner, mais il ne peut pas particulièrement riche, mais sur le plan nutritionnel équilibré, manger très bon pour le corps. Récemment veulent perdre des amis de poids, je veux essayer cette approche, vous pouvez peut-être obtenir des résultats inattendus yo.
Xin pluie a commencé à tomber, blogueur de nourriture, signé sur un certain nombre de plates-formes, le partage de tous les jours en bonne santé, la nourriture simple, attention à ma première fois à saisir un savoureux! Si vous le souhaitez, la bienvenue à transmettre, pouces, collections, de sorte que plus de gens qui aiment la nourriture à partager.
