Après l'arrivée de l'hiver, beaucoup de mains et les pieds des gens ont commencé à refroidir à nouveau, présenté aujourd'hui trois aliments vous permettent de faire la température des mains et des pieds réchauffer, plus froid.
les mains et les pieds froids, si le manque de sang sur la médecine traditionnelle chinoise, ou des stimuli externes, tels que le lavage des mains à l'eau froide, et dans l'analyse finale, est le point: le froid! Corps assez de chaleur, fera la capacité à réguler la température du corps, la température de surface de la charge, pour compléter les températures des organes internes. Donc, nous ne devons pas les mains et les pieds froids, le point le plus important est que le froid Repoussez!
Agneau et chaud, peut repousser le froid, pour les mains et les pieds froids facilement sur, la réduction des pertes de sang mieux. La clé est, l'agneau délicieux ah! Pot doit carte menu peut aussi être coupé à la main, le volume de rinçage aussi, l'amour de soeur à manger hot pot ne devrait pas manquer.
Lui-même à la maison il y a beaucoup de pratiques, d'agneau sautées, l'agneau au cumin, les carottes d'agneau braisé sont très mauvais remplissage des plats faits maison.
La capacité de repousser le gingembre froid est absolument de première classe, manger le gingembre peut empêcher argument le rhume est très répandu. Ici, le sirop de gingembre juste milieu sucre, vous pouvez aussi mettre longane, Fuling, jujube, goji chinois, et ainsi de suite. Sur peut mettre au travail pour apporter du matériel, point de bulle libre pour boire une tasse d'eau chaude, je vous garantis pour réchauffer votre coeur.
En outre, le sucre brun est un choix, peut ajouter du sucre pour éviter trop d'approvisionnement mince d'énergie de votre corps sur, conduisant à mains et pieds froids, tante lors de la visite, mais aussi artefact chaud.
Pour cette soupe Qi, nourrir et d'avoir un bon effet, très efficace pour les femmes en même temps veulent la médiation de la menstruation. Mais pour le relativement facile de se mettre en colère, mais les gens qui veulent conduire à repousser le froid, le matériau principal peut être remplacé par d'autres matériaux. Par exemple, au lieu d'utiliser le poulet d'os de porc avec jujube ou de l'igname chinois au lieu d'Angelica, vous pouvez également ajouter vos légumes préférés, comme les pommes de terre et des carottes.
En résumé, le rôle de l'alimentation est principalement le sang, repousser le froid, mais pas assez chaud pour les mains et les pieds des moyens les plus importants, en fait, l'usure et l'exercice, pour pouvoir chaud à l'usure, l'exercice peut accélérer le métabolisme, le flux sanguin vite , des membres, des mains et des pieds pour maintenir la température.
