Dans l'industrie du conditionnement physique, beaucoup de gens disent que la pratique des gens de culturisme sont la vie plus probable raccourcie, mais un ajustement naturel pour l'homme, la racine de ces problèmes n'existent pas, au moins du fer donnent vous fera en âge, ont la capacité de faire ce que vous voulez faire !
L'oncle appelé muscle Heinz Werner Bongard, 174cm de hauteur, pesant environ 72 kg. Il est de 75 ans, la carrière de culturisme, jamais utilisé de la drogue, il a toujours cru que la forme physique devrait être pour la vie du service.
Donc, même si les 75 ans, il était encore capable de jouer comme un jeune garçon, comme une locomotive, vraiment en bonne santé et fort.
Regardez sa force de bras la taille d'un barbell environ 5 kg, plus pôle, avec un poids total de près de 100 livres, il a pu mener à bien les cinq, vraiment trop fort.
Il a parlé de son si quelque chose d'intéressant sur le web, après plus de 60 ans, n'a pas l'intention de participer à une compétition de culturisme.
Mais en 2008, son identité propre basée sur les téléspectateurs à regarder la compétition de culturisme, mais invitation chaleureuse Jiabu Zhu des organisateurs, enduits une fois de plus avec de la peinture, du public est venu à la scène de la musculation.
Puis 64 ans, il a de nouveau obtenu un champion de culturisme, a dû admirer son auto-discipline est vraiment trop élevé.
Et plus tard, à 72 ans, remettre en question votre dossier de presse de banc, il a finalement 95 kg de poids, titres de remise en forme du championnat allemand de plus de 60 ans. Si vous pensez que cela est trop bizarre, regardez alors son bras en supination flexion et d'extension, nous savons qu'il est tout à fait possible de le faire.
Voici une photo de sa femme et sa fille et ses enfants, de sorte que les personnes âgées, la grande majorité ont été dans la jouissance de la vie, mais il a essayé de la formation de remise en forme, a maintenu une forte demande élevée standard, à tout moment, il peut décoller sous les vêtements sur scène pour participer à la course de remise en forme, il est vraiment l'auto-discipline et l'oncle de l'effort!
