Un jour, le matin, manger un bon petit déjeuner le jour l'esprit du bien, en particulier l'accent sur le petit déjeuner, le soir et la nuit, il est possible d'avoir des activités toute la famille ne peut pas gratter ensemble un repas ensemble, toute la famille peut manger ensemble, seulement le matin. Le petit déjeuner vous aimez manger de la nourriture chinoise ou de la nourriture occidentale? Notre petite population familiale, mais occidentaux ont tout amour, comme ce matin, et la fille de retour de l'étranger, veulent manger des nouilles, je lui ai donné un boeuf nouilles décapé cuisiner, manger qui satisfait. 
Je mange un peu plus léger, bâtons en France avec du beurre à l'ail rôti pour un moment, puis avec une salade et le thé, manger ventre sain et très complet. 
Le médecin a demandé à chaque repas, manger 200 grammes de légumes, je aime jaune vert bleu violet, orange rouge légumes manger un peu, et aujourd'hui, j'utilisait toutes sortes de laitue, chou rouge, carottes, tomates cerises, le maïs, les concombres propres, Je n'ai pas utilisé la salade traditionnelle vinaigrette, il suffit de mettre un peu de sel, huile d'olive, le vinaigre rouge, fromage enfants assaisonnement en poudre.
Je suis habitué le matin, manger deux oeufs, les protéines augmentent, coeur de sucre pour le faire est des ufs. Les ufs la nuit avant dans la pièce, le pot d'eau aux oeufs d'ébullition dans le pot, ne couvre pas Gail, un grand feu pendant cinq minutes, puis placé dans l'eau glacée, c'est la pratique des ufs de l'écoulement nasal parfait. 
sticks France sauce à l'ail beurre, le four à 180 degrés cuire pendant cinq minutes.
pain grillé Pesto, est particulièrement populaire casse-croûte restaurant, habituellement sur la soupe de palourdes de beurre, soupe aux champignons, soupe à l'oignon, il était deux. 
En dehors de la vente généralement sauce pesto tout prêt, en fait, très simple à faire, je fais cuire souvent un rouleau de deux rouleaux d'enfants, manger, couper un petit morceau de pain sur la roussi, particulièrement savoureux. 
Besoin de faire l'ail au pesto, herbes, beurre, écorché d'abord, nettoyer l'ail, boulettes battus, puis le beurre ramolli et la vanille, mélanger l'ail, enveloppé dans du papier d'aluminium peut être congelé.
Lorsque vous mangez aussi longtemps que le bien de pesto coupé un petit morceau, jeté une couche mince sur du pain, four cliquez rôti. Le pain n'a pas réussi à le faire, le meilleur remède est fait, du pain grillé au pesto.
Mais je aujourd'hui le petit déjeuner avec une tasse de thé, mais, après le thé à ébullition, mettre un peu de trois fleurs le lait évaporé. 
Un tel petit-déjeuner, se préparer, en fait, est la main très rapide, une alimentation équilibrée et très, très populaire dans ma maison. Mangez, commander un repas qui pourrait nécessiter quatre ou cinq dollars. coût propre sera beaucoup plus faible.
