« Chaque festival, 3 livres de graisse, » semble être devenu une malédiction, cette nouvelle année, vous attrapée? Nouvel An chinois est de manger de la viande et le poisson, les légumes dans l'huile, le sel et plus particulièrement, il est facile de prendre du poids. Mais maintenant, les années ont été terminé, la perte de poids devrait également être mis à l'ordre du jour des années plus tard. Aujourd'hui petite vous partager un régime alimentaire, il est konjac.
Il est un konjac végétal naturel, tubercule de konjac généralement en tofu konjac et d'autres aliments. Konjac contient de grandes quantités de fibres solubles, appelés « grattage huile roi. » Il est riche en glucomannane, qui produit un fort sentiment de satiété, et la chaleur est très faible, presque ne comptent pas. contribue également à promouvoir le métabolisme du corps, libérant des toxines et des déchets, est un aliment de perte de poids très efficace.
bombe Q konjac lisse goût, très frais, très approprié pour la solution fatiguée. D'autant plus que c'est maintenant juste après, la solution la plus appropriée fatigué pour perdre du poids. Aujourd'hui, petite salade de konjac à la pratique de part tout le monde, la pratique est très simple, amuse-gueule chaud et aigre, et rapidement avec un coup d'oeil.
[Froid] konjac
Ingrédients: tofu konjac, le gingembre, l'ail, le poivre, le persil, le sel, le poulet, le sucre, l'huile de chili, la sauce soja, le vinaigre, l'huile de sésame, l'huile de poivre. approche étape:
1. Préparer tous les ingrédients, konjac nettoyés, coupés en tranches fines, faire bouillir la quantité d'eau du pot, faire bouillir l'eau après la konjac dans de l'eau bouillante Blanch pendant 2 minutes, konjac à maturité, puis retirez à l'eau froide au-dessus si le goût konjac sera plus Q bombe.
2, le gingembre haché et l'ail, anneaux découpés au poivre, le persil et coupé en sections, dans un bol rempli de konjac, puis la quantité de sel ajouté, le poulet, le sucre, l'huile épicée, la sauce soja, le vinaigre, l'huile de sésame et de poivre, mélange la consommation.
Est-il pas simple? Délicieux et encore perdre du poids, comme des amis dépêchez-vous de l'essayer. Si vous aimez petite série d'articles, je me souviens de préoccupation, commenter, partager et des points comme oh, le nombre mis à jour quotidiennement des repas et des informations pertinentes pour tout le monde à partager!
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