Bon chiffre représente non seulement la santé, mais aussi vous confiant, cercle, cercle d'amis sont au centre. Les corps de mise en forme, la beauté, non pas comme une remise en forme plus réelle.

Beaucoup des avantages de la pratique des membres inférieurs:

1, « aptitude à la pratique n'est pas retraite, finira par regretter » mener efficacement la formation de la jambe de la hanche, pour amener le corps beaucoup d'avantages à l'avenir, peut retarder efficacement le vieillissement des jambes.

2, les muscles du corps plus de 70% sont concentrés dans le membre inférieur, essayez donc de faire des membres inférieurs en cause, l'effet minceur sera plus efficace.

3, la contraction de la graisse des fesses, faire les fesses plus fermes, d'améliorer la ligne de la hanche, font jambes plus minces semblent bonnes, de sorte que leur plein de charme sexy.

Ceci est un ensemble de fesses, minceur à base jambes mise en forme de formation, fait après que vous pouvez sentir les muscles de la hanche sens fort de la stimulation.

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Chaque action 20 fois, pas de repos entre les deux actions.

Rappelez-vous que les deux parties doivent faire yo!

Novice peut exercer la main, il y a la base des chaussures pour enfants peuvent acheter une paire de sacs de sable de sport liés aux jambes.

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