Le poids et la hauteur a toujours été troublée filles problème à vie, mais le poids des objets permanents ne à la fin de la lutte, aux yeux de tout le monde, les filles doivent être minces, plus minces pour mieux voir, est-ce pas? Le regard Let ces chiffres!
Ces chiffres sont l'hôtesse à propos de 160cm, est 55 kg, quel genre de corps que vous voulez, je pense que ce pourrait être le dernier de celui-ci. Pourquoi la même hauteur et la différence de poids serait si grand?
Cette proportion de muscle et la graisse dès le début, le même poids de graisse et de muscle, plus de volume de gras que le muscle deux fois, la femme plus de matières grasses semble généreuse, alors que la proportion de muscle et plus de femmes semble mince, mince.
Regardons les choses en regard sur ces chiffres, ces filles sont minces, le reste des os minces, et que vous l'aimez, évidemment pas, le poids est juste un nombre, ne fait rien pas dire, nous nous soucions plus sur la quantité de gras, si la graisse ils représentaient la majorité, même si vous 40kg juste une personne de graisse, si la graisse dans la minorité, moins de 20%, alors vous êtes amis fille élancée.
Donc, pour déterminer si vous êtes en surpoids, il est préférable de calculer la teneur en matières grasses, ce qui est le pourcentage de tout corps de graisse corporelle. Quand une amie sur la graisse corporelle supérieure à 28% sont obèses, moins de 20% est très parfait.
Calculé conformément à la hauteur de 160cm, le taux de graisse corporelle de 20%, pesant environ 52-57kg est plus conforme à la vision esthétique publique du poids, mais il faut l'entraînement en force pour obtenir, oh, fonctionnement pur, modification du régime alimentaire, mais pas une telle figure sculptée .
