Maintenant beaucoup d'endroits ont commencé, mais les problèmes alimentaires sont les faits saillants sur. Après tout, bien plus que avant le point maintenant hors sera exposé à un grand nombre d'étrangers, et peuvent choisir des aliments. La chose la plus importante est de faire leur propre maison plus saine, mais aussi un peu plus acceptable. Beaucoup de gens pensent qu'il est inutile d'apporter leur propre nourriture à manger à emporter semblait rafraîchissant, en fait, cela est tout à fait le point de vue erroné.

Vraiment la nourriture agréable au goût doit être cuit hors de leurs propres mains. Bien sûr, certaines personnes pensent. Plats à emporter goût plus frais, ils ont meilleur goût. En fait, il peut être résolu, de nombreuses boîtes à lunch ont une fonction d'isolation. Et à l'intérieur de la conception de séparation fait également très bien. Tant que nous nous préparons à l'avance ce qui peut facilement savourer les meilleurs.

Aujourd'hui, nous ferons un bar spécial plats à emporter, en regardant goût particulièrement, en particulier l'appétit Oh! Et il est très approprié pour prendre mélange, délicieux et plus nutritifs, et la valeur de couleur ultra-haute Oh! Début, point d'arrêt de l'emporter, et sa maison avec un repas, facile à nettoyer et sanitaire, super! Déjeuner veulent bien manger, ne pas le point micro-ondes à emporter, meilleur goût, la protection de la santé, vous pouvez aussi essayer rapidement.

[Repas du déjeuner fait maison]

Ingrédients de production: demi-poitrines de poulet quantité de carotte une sauce de soja aux champignons 2 cuillères à soupe d'huîtres cuillère à café de sel 1 cuillère à café cuillère cuillère amidon

Méthodes de production:

1, la coupe de poitrine de poulet en petites particules premières;

2, un bol, ajouter le sel, la sauce de soja, la sauce de soja après, la sauce d'huîtres, de l'amidon, mélanger, ajouter 1 cuillère à soupe d'huile végétale, bien mélanger décapé 15 minutes;

3, les carottes, pelées et coupées en petites particules;

4, la quantité d'huile végétale ajoutée dans le pot, ajouter de la couleur au poulet et faire frire, contenant la sauvegarde;

5, un autre pot ajouter de l'huile végétale, ajouter faire revenir l'ail, puis ajouter Hu Luoding remuer jusqu'à ce que doux;

6, puis une quantité appropriée de champignons mélanger;

7, un simple transfert de goût, une sauce de soja cuillère, une cuillère de sauce aux huîtres 1, 1/4 cuillères à soupe de sel remuer de façon uniforme;

8, pour préparer une boîte à lunch, c'est ma boîte à lunch peut être chauffée;

9, le riz en eux, alors bon poulet frit et les carottes en eux, et puis avec un peu de légumes, les fruits, le déjeuner si simple et nutritifs et sains est fait. Beaucoup mieux qu'un plats à emporter, propre et hygiénique!

Vous avez des commentaires et suggestions sont les bienvenues commentaires Tucao, si elles estiment qu'il ya de l'aide pour vous, bienvenue pouces attention! Votre soutien est le plus grand encouragement pour nous!

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