Les gens demandent souvent, quelle est la douleur au dos, la tension, la raideur et la peur du froid derrière les omoplates? Lorsque vous rencontrez ce genre de problème, comment y faire face? Discutons ensemble.
Au cours du travail, vous constaterez qu'il existe de nombreux patients de ce type, d'âges différents, et ce sont généralement des patients qui ont été douloureux pendant un certain temps et qui ne se sont pas améliorés. La douleur dans ces positions varie d'une personne à l'autre. De nombreuses raisons peuvent causer de la douleur dans la région de l'omoplate. Jetons un coup d'il:
L'inclinaison à long terme de la tête provoquera une douleur dans le coin supérieur de l'omoplate
La posture montrée dans la figure ci-dessus, dans la vie quotidienne, quels que soient les hommes, les femmes, les jeunes ou les vieux, maintiendra souvent un tel état chaque jour; principalement face au bureau informatique ou en utilisant le téléphone portable pendant une longue période. Généralement, cette posture causera de la douleur à la position indiquée sur la figure ci-dessous:
La douleur dans cette position est la plus fréquente dans les consultations actuelles. La principale cause de la douleur ici est l'abaissement prolongé de la tête; les muscles qui forment le cou et les épaules sont allongés et sont dans un état de tension élevée pendant longtemps.
- Allongement passif de l'omoplate releveur
Ce muscle se développe sur les premier, deuxième, troisième et quatrième processus transversaux de la colonne cervicale et du coin interne supérieur de l'omoplate, permettant à la colonne cervicale de s'incliner; une fois que la tête est abaissée pendant une longue période, la tension augmentera à l'endroit où elle est attachée et la douleur est naturelle. C'est inévitable.
- Extension passive du muscle scalène
Le muscle scalène moyen est montré sur la photo. Ce muscle est attaché à la deuxième côte dans la couche profonde de l'omoplate releveur du dos, et l'autre extrémité est sur le tubercule postérieur des sixième et septième processus transverses de la colonne cervicale; lorsque vous abaissez la tête ou Lorsque vous aimez la posture allongée sur l'oreiller, ce muscle sera passivement allongé et la nuque raide apparaîtra.
La posture de l'épaule ronde provoque une douleur dans le bord médial de l'omoplate
Lorsque vous êtes assis pendant une longue période, vous aurez une posture bossue de l'épaule ronde, faisant courir l'omoplate vers l'extérieur, et il y aura une douleur dans le bord médial de l'omoplate; principalement la rotation interne de l'humérus, l'omoplate est cultivée sur le processus coracoïde du muscle pectoral mineur tendu Tirez vers l'avant et vers l'extérieur.
- Allongement passif du fascia rhomboïde
Comme le montre la figure ci-dessus, il s'agit d'un muscle rhomboïde. Une extrémité est longue sur l'apophyse épineuse médiane de la colonne vertébrale et une extrémité est sur le bord médial de l'omoplate. Lorsque vous êtes dans une posture d'épaules rondes pendant une longue période, la membrane myofasciale attachée au bord médial de l'omoplate est Il sera étiré et la tension augmentera et causera de la douleur.
- Tension et raccourcissement du muscle petit pectoral
Comme le montre la figure ci-dessus, il s'agit de l'attachement du muscle pectoral mineur. Une extrémité est sur les troisième, quatrième et cinquième côtes, et une extrémité est sur le processus coracoïde de l'omoplate. En position assise dans une posture voûtée, le muscle pectoral mineur devient plus court et serré. , Et affectent le bord médial postérieur de l'omoplate.
La compression du nerf scapulaire dorsal provoque une douleur dans le bord médial de l'omoplate
Le nerf scapulaire dorsal est anatomiquement innervé par les nerfs cervicaux 5. Il est principalement envoyé du foramen intervertébral cervical 4 au cervical 5 puis traverse l'espace musculaire scalène et atteint le muscle rhomboïde du bord médial de l'omoplate.
- La dégénérescence de la colonne cervicale 4-5 segments comprime 5 racines nerveuses cervicales
Ce type de douleur est très courant. Beaucoup d'amis avec une mauvaise colonne cervicale peuvent avoir une douleur typique à l'épaule et au dos, mais ils ignorent souvent le problème de la colonne cervicale et se demandent souvent s'il y a un problème d'épaule ou de dos. En fait, elle peut être causée par la compression du nerf scapulaire dorsal qui innerve le muscle rhomboïde sur le bord médial de l'omoplate à l'endroit où la colonne cervicale 4-5 émet.
- Tension et compression du muscle scalène
L'espace musculaire scalène est entouré par les faisceaux musculaires antérieur et moyen. Le nerf scapulaire dorsal pénètre d'abord dans le muscle scalène antérieur puis passe à travers le muscle scalène moyen; par conséquent, une fois que les muscles scalènes deviennent tendus en raison d'une inclinaison ou d'une rotation de la tête à long terme Pression sur les nerfs passant par l'intérieur et montrant une douleur dans le bord médial de l'omoplate, un mouvement limité du cou, un engourdissement des mains et de nombreux autres problèmes.
Le problème antérieur de Serratus provoque une douleur dans la région inférieure de l'omoplate
La douleur dans cette zone est plus fréquente chez les femmes. Il y a deux raisons principales à la douleur, à savoir:
- Compression du nerf thoracique long
Le long nerf thoracique innerve le muscle serratus antérieur. Comme le montre la figure ci-dessus, il provient du foramen intervertébral cervical 5-6 et 6-7 et descend vers le muscle serratus antérieur. Si la colonne cervicale inférieure n'est pas bonne, cela provoquera facilement une compression nerveuse. , Causer une douleur dans la zone où le dentelé antérieur est attaché, en particulier lorsque la main est trop haute, semblable à un peignage des cheveux.
- Fascia serratus
Il existe souvent de nombreuses postures qui entraîneront un allongement passif ou une tension et une faiblesse du muscle serratus antérieur, telles que les épaules hautes et basses, la scoliose et la cyphose.
Pour résumer
La douleur dans la région de l'omoplate est très courante, en particulier chez les femmes, mais elle n'est pas facile à traiter. Par conséquent, avant de chercher un traitement, vous devez trouver un professionnel pour connaître la cause de la douleur afin de choisir un traitement plus efficacement.
Il y a souvent des amis qui laissent des commentaires, pourquoi n'écrivez-vous pas sur le traitement? Ce n'est pas que je ne veux pas écrire, mais je ne peux pas l'écrire. Tout le monde a une cause différente. Comment peut-il être possible de satisfaire tous les amis souffrant de douleurs à l'omoplate? Le but de l'écriture de vulgarisation scientifique est de mieux comprendre et d'essayer de savoir que certaines mauvaises habitudes ou postures sont mauvaises pour la santé avant de tomber malade. Prévenez à l'avance; deuxièmement, s'il y a un problème, allez à l'hôpital pour un traitement à temps.
(La carte médicale a été ajoutée ici, veuillez la vérifier sur le client Toutiao)Je suis le Dr Kong, qui vous amène à en apprendre davantage sur les sciences de la santé. Le mot de code nest pas facile. Si vous êtes daccord avec moi, merci de me donner un coup de pouce ou de me suivre; partager est une vertu, donner aux gens une rose, laisser un parfum entre vos mains! Merci pour la transmission!
