« faire ces dates aujourd'hui wolfberry porridge, peut jouer un nourrissant les nerfs, nourrissant le foie et les reins, la vue du foie, comme éliminer ainsi que le rôle de la fatigue. » ingrédients
accessoires
- dates 15
- lis 30 grammes
- goji montant droit
- saveur goût
- cuisinier artisanat
- une heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 premières dates, le riz gluant, lys, chinois wolfberry prêt. -
2 dates d'abord lavées, trempées pendant un certain temps. -
3 riz, lave-lys propre. -
4 eau Guo Lifang, ajouter le riz, le lys, les dates rouges. -
5 bouillir le feu. -
6 laisser mijoter pendant 30 minutes. -
7 dans le goji cuire pendant 5 minutes. -
8 dans un bol, vous pouvez profiter.
