Laver les épinards, il suffit de prendre les feuilles d'épinards.
Après l'eau, ajouter les épinards à chaud une minute, retirer l'astringence. Si d'autres légumes cuits durs peuvent augmenter le temps, trop chaud doux.
Découpez les épinards égouttés, l'eau plat chaud ne sont pas.
mois suivant et la capacité du bébé à mâcher, les épinards hachés.
Bowl, en deux oeufs
On a ajouté 100 g d'eau chaude, la quantité d'huile, bien mélanger.
Les ufs a été versé dans le plat, après la vapeur d'eau pendant 15 minutes. (Cuisinière avec le feu probablement 1500)
Les ufs solidifiée, ils peuvent manger. Plus d'un an bébé peut manger du sel, nappé de sauce de soja plus savoureux.