L'encre dans l'encre d'un aliment de personne: salade de poulet �pic�e perte de poids d�licieux

poitrine de poulet afin que les gens savent ce que la perte de poids, viande � faible teneur en calories, il y aura beaucoup de fois n'est pas � juste manger du poulet, il ne sera pas le gain de poids, � l'illusion? Je crois que nous avons tous entendu le dicton � mieux que quatre pieds deux jambes, deux jambes ne sont pas aussi bon que pas de jambes �, cette phrase, pour vous dire la vieille tante point de vue professionnel! Il ne se trompe pas goutte! Cependant, de d�licieux plats de poitrine de poulet veulent toujours avoir une certaine difficult�, bois facile, manger jusqu'� sec vieille tante est vraiment un mal de t�te, un coll�gue a recommand� la pratique de sa m�re, la vieille tante lui-m�me fait un petit changement , il devient aujourd'hui plat! blanc de poulet 200 grammes champignon 100 grammes carotte 1/2 racine laitue 1/2 racine assaisonnements divers Voici les recettes d�taill�es

ingr�dients pr�ts

Traitement poitrine de poulet: Selon l'accord avec un peu de poitrine de poulet, enlever la graisse de bord, coupez le long du grain du muscle, dans le pot, faire cuire! tours de poulet blanc avec des baguettes peut ins�rer, a expliqu� cuit, retirer et laisser refroidir

Traitement des l�gumes: Laver les carottes Piqie Si Laver la laitue Piqie Si coupe de champignons au large de la partie inf�rieure est probablement environ 3 cm (vieille sensation tante il n'y a pas bien, nous ne sommes pas coup� arbitrairement coup�), puis coup� en deux au milieu (champignon trop long, couper deux longueurs de plus appropri�) Les l�gumes cuits dans le pot

sauce Tune: Profitant de la poitrine de poulet refroidir encore (ne demandez pas comment je sais _), une bonne sauce tune, le dosage est la suivante: Soja: 10g La sauce de soja: 5 g sauce chili boeuf (production propre): 20g sauce au poivre: 5 g veille Stir

D�chiquet�e de poitrine de poulet: Jeu ouvert, bol fin, l�g�rement r�p�e poitrine de poulet � amende un peu plus d�licieux!

bien m�langer

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

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