Hommes trois minutes de la restauration rapide - haricots plat olive

lundi et se lever tôt pour préparer un panier-repas pour vous-même plat à olives cuillérées haricots 200 grammes viande hachée 30 grammes ail 1 poivron rouge 2 sel Petit demi-cuillère à café sauce Oyster 1 cuillère à soupe
  • matériel prêt, tranche d'ail, filet en petits morceaux ou des morceaux de viande directement acheter

  • Après le ravitaillement wok, ajouter le poivre et l'ail jusqu'à ce que la viande ajouter parfumée, la couleur des frites

  • Après addition de la décoloration de la viande de haricots, petite moitié a ajouté une cuillère à café de sel (sel peut ajouter un peu moins salée comme plat d'olive) et faire sauter une minutes

  • Ajout de plats d'olive et la sauce aux huîtres, mélanger uniformément, plus comme les haricots cuits peuvent ajouter un peu d'eau et laisser cuire environ vingt secondes

  • Mélanger la casserole de riz peut les manger (parce que je mange le déjeuner à midi, donc après un certain temps les haricots mis un peu de jaune

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