« Je me souviens comme un enfant, sa grand-mère dans les zones rurales, ont leur propre potager, planté avec une grosse patate douce, les feuilles de patates douces pour rapporter les cochons habituels, jusqu'à l'automne, la famille a pris les paniers au sol les patates douces sont déterrés et jetés dans une salle de débris, vous pouvez enregistrer tout un hiver. préféré est l'hiver se chauffait le temps de creuser un trou à côté des cendres, mettre quelques patates douces enterrés, et ensuite à jouer, quelques heures fatigué pour rentrer à la maison, ont une patates douces rôties douces à manger. maintenant la vie est très riche, mais qui est très heureuse enfance se souvient maintenant à la maison, je vais utiliser la cocotte aux enfants de manger des patates douces rôties, patates douces parce que l'effet est trop, non seulement le sang, anti-âge, promouvoir l'intestin mouvement, mais aussi anti-diabétique, est propice à la fonction cardiovasculaire, anti-cancer. Mais casserole ordinaire rôti patates douces ne peuvent pas être utilisées, je l'utilise extinction à sec est pas cassé casserole musique noire. musique noire casserole noir brillant, bonnet rouge et le corps du pot noir, l'air, beau, casserole lourde, la qualité est très bonne, en effet la marque de la cocotte Bo-kun, bien qu'il n'y ait pas de casserole Bo-kun alors très bien, mais la qualité est de levier. " ingrédients
- la patate douce rouge trois
- doux goût
- grillé artisanat
- 45 minutes Temps
- simple difficulté
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1 aucun dommage d'inondation dans le sable sec de la musique noire Guo Lifang un gril de trépied. -
2 coupé quatre feuilles assez grande pour traverser d'une manière chevauchante sur le support, en contact étroit avec la paroi interne de la casserole, la partie supérieure de la jante de la casserole d'enveloppe supplémentaire. -
3 patates douces sable lavé, est placé sur la feuille, le couvercle de casserole couverte. -
4 avec la plus grande casserole de feu chauffé pendant environ 15 minutes. -
5, la hausse interrupteur du feu minimum, la patate douce vers le bas, puis rôti pour un maximum de 15 minutes. -
6 Éteignez la chaleur, mais pas d'ouvrir le couvercle, l'utilisation de la chaleur résiduelle, puis laisser mijoter quelques minutes casserole -
7 et d'autres casserole chaude n'est plus le temps, a ouvert le couvercle, vous pouvez manger. -
8 rôti cocotte de patate douce, la patate douce conserve son humidité, ne vous fâchez pas, l'enfant pouvait manger.
Conseils
Lorsque casserole avec des pommes de terre douces rôties, ne couvre pas le couvercle trop serré, il est préférable de laisser la couture sur le bord, pour permettre l'excès d'humidité de fonctionner, donc la patate douce au four ne mouillera pas da da, sera plus parfumé.
