brocoli �minc�

2020-01-15 16:25:14

brocoli grammes 400 grammes 100 grammes d'amidon alimentaire en viande maigre, la quantit� de quantit� de la quantit� d'eau sal�e de la quantit� de phase huileuse de l'ail de la nourriture g

1. Laver et brocoli grande feuille d�coup�e

2. Trancher la viande

3. bol

4. Ajouter la f�cule de ma�s

5. huile

6. Mix

7. les tranches d'ail

8. �bullition brocoli mettre de l'eau

9. deux minutes poissons bouillis

10. wok mettre l'huile

11. ail

12. viande maigre

couleur 13. friture

14. Ajouter la sauce soja

15. Le brocoli

16. sel

17. amidon eau

18. d�licieuse viande de porc avec du brocoli sur le bien

19. Je suis lentement coin cuisine, � l'�change de Hong Ha avec elle!

Faire bouillir le brocoli chaud

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