Assortiment de légumes tendon de mouton compotés

un pot en fonte, vous pouvez facilement obtenir un dîner en semaine occupée. Il y a des plats de viande, soupe aliment de base, le plein contrôle et nutritifs, délicieux et tranquillité d'esprit. Il est appelé la cuisine de pesage corps lourd. Pot à la main, dîner sans souci. Sincèrement, je ne pas intimider! Aujourd'hui, nous faisons un assortiment de légumes mijotés tendon de mouton, répond parfaitement à toutes nos demandes pour un dîner en semaine. cuisine simple, nutritifs et délicieux. tendon du mouton 2, chaque 250 g citrouille 250 grammes oignon jaune 200 grammes champignon 120 g tiges de persil 35 grammes pommes de terre 150 g oignon rouge 5 ail 1 piment séché 5 feuilles de persil 20 grammes huile d'olive 15 grammes sel 5 g
  • ébullition du feu, verser l'huile d'olive

  • Jusqu'à ce que la température d'huile monte pour préparer la fumée, ajouter l'oignon rouge haché et une gousse d'ail

  • Incorporer délicatement l'assaisonnement du pot, remuer Stir riche saveur

  • Dans le mouton tendon nettoyé

  • Le tendon de mouton recevant huile bouillante inversion Après 3 minutes, peut être vu sur un côté a été en contact avec le fond de la poêle sa belle puissance jaune

  • Après l'autre surface à frire pendant 3 minutes, Sa rabat Ruqie en oignon jaune, l'oignon, réparties sur le fond du pot de sorte que, tendon moutons sur celui-ci, puis on le verse dans de l'eau

  • Ouvrez le couvercle et laisser mijoter pendant 5 minutes, laissez-le bouillir la marmite à fond, a commencé à mettre des ingrédients végétaux riches

  • Ouvrez le couvercle, dans un petit feu et laisser mijoter 25 minutes, et enfin saupoudrer de feuilles de persil haché belle, la fin parfaite

  • Profitez ~~~

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