ingrédients

 

Les grains de blé

 

50 g

 

igname fer

 

1

 

dates

 

10

 

 Accessoires quantité d'eau

 Ones de montagne de blé pratique 1 grains de blé frits.

2 stand de lavage jujube.

Peler et laver le fil 3 à Ding.

4 Blé, ignames et dates rouges dans le pot.

5 Versez 3-4 fois l'eau, le feu à ébullition, laisser mijoter pendant 40-50 minutes.