Toon contient très riche en nutriments. tête toon pour 100 grammes de protéines contenant 9,8 grammes, 143 milligrammes de calcium, de la vitamine C115 mg, les légumes sont répertoriés dans le premier plan. En outre, 135 mg de phosphore, 1,36 mg de caroténoïdes, des vitamines B et de fer et d'autres éléments nutritifs, Participer à des activités: # # Pour le motif à prendre le petit déjeuner Toon 150g filet 250 grammes Le blanc d'oeuf 1 sel Un peu poivre Un peu farine d'amidon 1: 1

étape 1

Ajouter le filet de sauce de soja sel poivre en tranches

étape 2

réserve d'eau bouillie Toon

étape 3

Ajouter cèdre, remuer, décapés demi-heure

étape 4

1.1 farine d'amidon dans une pâte en ajoutant un peu d'huile de cuisson pour faire une pâte de viande complètement accroché

étape 5

Frit au jaune, vous pouvez effectuer un panoramique (je coupe mince partie de la cuisson plus facilement)

étape 6

pan Toon filet