Teneur r�duite en gras repas poitrine de poulet pour moi-m�me

2020-04-27 01:27:58

11/04/2020 samedi un aliment La perte de poids peut aussi manger tr�s heureux! blanc de poulet 1 carottes 5 haricots verts Un peu ma�s Un peu ail 3 vin de cuisine 1 cuill�re � soupe sauce de soja 1 cuill�re � soupe poivre noir Un peu sel 5 g amidon Un peu

Pr�paration des aliments - les carottes, les haricots verts cuits ma�s devront oh

~ Marin�es poitrine de poulet a �t� ajout� la sauce soja, le vin de cuisson, le sel, le poivre, l'amidon, la quantit� de chaque godet peut �tre ajust�e en fonction de leurs propres go�ts, d�cap�e demi-heure pour

Wok d'huile chaude, faire revenir l'ail, puis la poitrine de poulet cuit -

Apr�s la poitrine de poulet cuit, ajouter une garniture, continuer � faire revenir - peut mettre un peu de sauce soja et le poivre noir

A midi, il peut �tre utilis� avec des ufs et de pommes de terre violette, repas all�g�s get

Teneur r�duite en gras rouleau de peau de tofu

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