ingrédients
épinards
50 g
Les carottes ail 30,53 cuillères à soupe de vinaigre quantité de sel de graines de sésame d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de quantité d'huile de sésame accessoires de Ventilateurs
Épinard fans salade approche 1 Laver les épinards bouillis à l'eau chaude.
2 carottes coupées alternent filaments.
3 ventilateurs de cuisine, immergés dans l'eau froide.
4 veille émincer l'ail.
5 fans d'humidité trop froid et sec, avec les segments de couteau.
6 supprimer les épinards, l'humidité sèche.
Verser l'huile d'olive ventilateur 7, pour empêcher l'adhérence.
Tous les matériaux dans le bassin 8, dans le vinaigre.
9 sel Ajouter.
10 saupoudrez un peu de graines de sésame cuites, versez l'huile de sésame, ajouter le poulet, plaque d'agitation et servir! A commencé à manger!
