Version à micro-ondes sans huile Haricots

Ingrédients
  • haricots verts 300g
accessoires
  • pâte de haricots Une cuillère à soupe
  • poudre cumin cuillerée
  • paprika cuillerée
  • épicé moyen goût
  • brûler artisanat
  • dix minutes Temps
  • simple difficulté
  • Laver les haricots à un segment de tige de rupture
  • 2 bouilli cuit sous l'eau chaude
  • 3 immédiatement après casserole d'eau froide Cheuk
  • 4 de paprika cumin pâte de haricots en sauce
  • 5 va verser la sauce sur les haricots verts, bien mélanger
  • 6 feu élevé 4 minutes dans le four à micro-ondes
  • 7 la possibilité de se transformer en un four à micro-ondes à feu vif à nouveau trois minutes
  • 8 Servir
petits pains Tangmian
Précédent
Porc champignons frits et pousses de bambou
Prochain
Porc haricots cuits
Tiger épicé Aubergine
citrouille jaune cuit au four
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