« refroidir par temps chaud, la désintoxication, l'acné peau claire, CLT mince, l'intestin route Run Fat, abaisser la tension artérielle, abaisser la glycémie, mais aussi très savoureux savoureux, et brûler rapidement! " ingrédients
- porc 400g
- seiche 150g
- feuille de lotus offres Deux Xiao Zhang
- melon 500g
accessoires
- gingembre montant droit
- sel montant droit
- salé goût
- civet artisanat
- une heure Temps
- ordinaire difficulté
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Après un des calmars de la couche congélateur a été lavé avec un peu tremper pendant 15 minutes, puis les couper en petits morceaux. S'il est racheté, il ne peut pas tremper -
2 feuilles de lotus coupé en petits morceaux après la veille de lavage. Cette fois, je choisi une feuille de lotus frais, l'humeur vert vert ~ ressemblait! Dans le cas contraire, l'utilisation peut être séché feuille de lotus, un peu après trempage utilisé comme. -
3 coupes nettes de melon -
cochon 4 Wash -
5 Tous les matériaux dans le pot, prendre un morceau de gingembre, dans la quantité d'eau, le ragoût! -
6 Après le feu pour faire bouillir la soupe laisser mijoter pendant 30 minutes, après une bonne de la quantité transférée de sel peut Xiangshou elle! -
7 peau mince! -
8 régime de santé!
Conseils
Parce que j'utilise une cocotte-minute pour cuisiner ou utiliser des feuilles de lotus frais, donc, pas difficile, les feuilles peuvent être directement les manger, légèrement fibreux, mais plus sain Oh! Bien sûr, l'utilisation du goût de feuille de lotus séchées ou comparer les étudiants peuvent choisir la feuille de lotus coupé grand, pour choisir un bon ragoût puis en profiter.
