boules de tofu Quinoa

 ingrédients

 

tofu

 

300g

 

quinoa

 

30g

 

 accessoires de porc salé 200g 2 g de poivre noir 1 g

 boules de tofu Quinoa prêt pour la pratique 1 Quinoa.

2 la nuit avant que les ampoules de cheveux.

3 prêt avant le tofu et le porc avec de la viande, de porc hachée de rechange.

4 extrudat tofu humidité, mélangé avec de la viande de porc après écrasement.

5 a été ajouté une petite quantité de sel.

6 poivre noir a été ajouté, mélangé uniformément.

7 forme dans les billes de tofu vert.

8 quinoa et drain.

Les billes 9 enveloppées grains Quinoa uniformément.

10 une par une toutes les bonnes boules de tofu.

11 pot ouvert d'eau, dans la cuvette, mélanger la vapeur montante pendant 10 minutes.

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