L'ananas est maintenant dans les fruits de saison, la digestion de l'aide, le plus important de ce plat est simple et facile à faire, riche en éléments nutritifs. ananas A riz partie 3 poivre vert demi carotte un demi Le grain de maïs 50 g pois 20g Chai oeufs 1 curry 1 petit morceau jambon 1 oignon Un peu graines de sésame noir Un peu huile de cuisson Un peu

étape 1

ingrédients prêts.

étape 2

Les ingrédients nécessaires coupés en dés ,: carottes, jambon sont coupées à la main, les pois et les sacs d'achat de maïs sucré.

étape 3

L'oignon, le poivron vert coupé en dés, bloc de curry 2, j'ai utilisé la saveur.

étape 4

Ananas coupé en dés avec l'eau salée tremper pendant un certain temps, un meilleur goût et la prévention des allergies.

étape 5

riz restes Midi

étape 6

Chai oeuf (ou ne peut pas être ajouté, selon les préférences personnelles)

étape 7

Marmite mettre la bonne quantité, après que les oeufs de chaleur des ufs frits contenant les morceaux de sauvegarde (oublié de prendre des photos), et l'huile restante dans la poêle avec les oignons et les carottes remuer à 7,8% des carottes cuites. ps: la carotte est végétale liposoluble, pour Fry, longtemps si la peur de la perte de la nutrition frite, l'eau bouillie peut aller de l'avant, je ne blanchissent pas.

étape 8

Ensuite, ajoutez le poivron vert, le jambon, le maïs, les pois remuer

étape 9

Ensuite, ajouter des blocs curry. Lorsque le pot de pâte de curry va fondre, vous pouvez ajouter la bonne quantité d'eau

étape 10

Pour être complètement fondu dans les sautés de riz au curry, cette fois les ufs cassés aussi ensemble dans le pot

étape 11

Enfin, l'ananas ajouter Ding, Sauté peut casserole. Le processus sans sel, la sauce de soja, assaisonnements et autres, parce que je subjugué le goût et la sauce au curry lui-même, de sorte que le goût juste. petit goût lourd de partenaire sel peut être approprié, mais il est doux ananas Conseils Oh!

étape 12

Couleur, l'arôme et le goût du riz d'ananas bien, en profiter!