# Deft et la nutrition, les l�gumes ma couleur must-hiver de la famille des plats de poulet cuit � la vapeur tofu #

2020-04-26 04:55:06

participation: # Recettes d'invitation | adroite et nutritif, l'hiver de ma famille plats essentiels # tofu lactones une bo�te carotte demi blanc de poulet pi�ce haricots verts montant droit sauce de soja 1 cuill�re � soupe sel Selon le go�t personnel Shi Sanxiang 2 g

�tape 1

Les carottes granul�s coup�s, pot Chao Chu marqu�.

�tape 2

Poulet viande hach�e, ajouter les haricots verts, oignon vert hach�, la carotte

�tape 3

Ajouter le poivre noir et le sel, la sauce de soja, m�langer

�tape 4

tranches de tofu gras, avec �l�gance

�tape 5

La propagation de la poitrine de poulet marin� tofu sur

�tape 6

Vapeur et de la vapeur pendant 15 minutes

�tape 7

Tendre et d�licat

�tape 8

D�licieux et rafra�chissant

�tape 9

Lorsque le plat peut �tre un aliment de base

�tape 10

Si vous voulez, je me souviens d'attention � moi!

G�teau vapeur au miel et aux haricots rouges

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