Ingrédients

• squash 1
• tomate 1

accessoires

• ail montant droit

charge

• sel montant droit
• L'huile d'arachide montant droit

• salé goût
• faire frire artisanat
• dix minutes Temps
• simple difficulté

• 

  Lavez les courgettes, 1 coupe de retour à la chair.

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  2 Laver les tomates coupées en petits morceaux de rechange.

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  3 arrière tranche d'ail le dépouillé.

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  4 pot huile d'arachide arrière peu de chaleur, l'ail jusqu'à ce que parfumé ensuite placé.

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  Après 5 l'odeur de l'ail, ajouter les courgettes hachées, remuer le feu.

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  6 jusqu'à ce que la courgette est état légèrement effondrées, ajouter les tomates hachées, ajouter un peu de sel au goût, remuer le feu.

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  Après 7 jusqu'à ce que les tomates ramollir, ajouter un peu d'eau dans la casserole après un petit feu fermé deux minutes ennuyeux, vous pouvez manger panoramique.

Conseils

J'utilise habituellement deux pour faire revenir les tomates, tomates aujourd'hui parce que la prochaine gauche à la fin de la façon d'ajouter un peu d'eau dans la casserole. Au cours de cette courgette Mende sont plongés dans un intérieur de soupe de tomate de base, plus pratique et savoureux.