citrouille, il est riche en valeur nutritive et beaucoup de cellulose, la citrouille manger peut ajuster le corps pour atteindre le meilleur équilibre, la citrouille peut être bouillie citrouille bouillie de millet, goût sucré, est une sorte de millet bouillie citrouille à faible teneur en calories, estomac aliment de base, a pour effet de poumons et de la beauté. Le riz gluant est bombardements de riz, produit principalement dans le sud de la Chine. Le riche en nutriments, contenant des protéines, lipides, glucides, calcium, phosphore, fer, vitamine B1, vitamine B2, la niacine et l'amidon. Avec un déficit de la rate et de l'estomac, seul l'effet de la transpiration, comme la nourriture Wenbu Jiang Zhuang, manque d'appétit, distension abdominale et la diarrhée ont un certain rôle dans l'atténuation. millet citrouille, plus le riz, pour un estomac, la beauté, corps fort ...... citrouille 100 g millet 30g riz gluant 30g

étape 1

coupes propres citrouille, dit bon riz gluant, le millet

étape 2

riz gluant, le lavage de mil, le temps de trempage de 10 minutes, pas de temps à cuire directement, en remuant à mi-chemin fréquemment pour éviter pot coller

étape 3

Cuire pendant 10 minutes, ajouter la citrouille et laisser cuire jusqu'à consistance épaisse, vous pouvez continuer A mi-chemin bien bâtonnage régulier pour éviter pot coller

étape 4

pan il

étape 5

embellis

étape 6

bar Séduisant

étape 7

Je ne pouvais pas supporter de manger

étape 8

Encore une fois un

étape 9

Impossible de l'aide, mais venir un, ha ha