1. La nuit avant de mettre les ingrédients prêts, bulle champignon blanc.
2. bonne peaces bulle champignon choisissez propre, faire tremper installé un bol d'eau potable dans le réfrigérateur.
3. riz gluant lavé, imbibé d'eau potable dans le réfrigérateur
4. Les travaux préliminaires, faire la prochaine bouillie du matin ajouter le riz gluant, le millet, dattes, champignon blanc, le riz bonne quantité d'eau potable avec un couvercle de cocotte-minute et appuyez pendant environ 20 minutes. Après refroidissement la chaleur et ne pas se précipiter pour attendre qu'il refroidisse moi-même. (Pas autocuiseur est également possible, avec un cuisinier de casserole est également très bon!) (Si vous voulez manger un peu multitours moins concentré sur l'eau et laisser cuire pendant un certain temps, ne veulent pas manger trop épais, vous pouvez ajouter une certaine quantité d'eau appropriée, en fonction des préférences personnelles à faire.)
5. Nettoyage goji, ajoutez pan goji avant.
6. goji dans la quantité de bouillie pré-Sheng. Un bol de bouillie sur la culture ébullition Eh bien!
