Le brocoli � l'ail

2020-04-29 21:17:49

�ingr�dients

�

brocoli

�

500g

�

�Accessoires ail repr�sentent une petite quantit� de sauce soja sal�e peu de sucre

�pratiques de brocoli ail le casser en petits morceaux 1 brocoli de rechange

2 en ail �cras� en veille

3 Faites bouillir de brocoli pour un court transfert d'eau � une pi�ce de rechange de la plaque

4 bonne �bullition de l'eau pour une courte plaque vacillement de brocoli

5 L'�bullition de la sauce vers�e dans le plat pr�par� de brocoli gracieusement

soupe de c�tes de soja Quinoa

Pr�c�dent

haricots rouges sur toast

Prochain

: couenne de porc frit

: riz ferment� Sago

: tofu tendre

: Yogourt, pain de miel

: G�teau en mousseline de soie

: g�teau de roses maison

: pigeon riz gluant

: sauce pain d�coratif en mousseline de soie

: Mung bean fromage g�teau de lune enneig�

: poisson sal� cuit � la vapeur tofu

: Depuis lard fum�

: g�teau facile