pour acheter un nouveau four, se sentent toujours à l'aise avec l'utilisation de seulement La graisse et la viande maigre, gigot d'agneau pommes de terre laitue asperges ail poulet coquilles Saint-Jacques buf calamar poulet chili champignon tofu jambon asperges matériel de barbecue feuille

étape 1

La nécessité d'utiliser des coupes de produits de nettoyage retour, la viande et les légumes esprit ouvert, j'ai utilisé poulet grillé, afin de gagner du temps, vous pouvez entrer dans le poulet cuire laver Xue Mo (PUT de poisson au gingembre vin) et la nettoyer.

étape 2

Cette fois-ci, il peut ouvrir le four chaud pendant 20 minutes, au cours de la plaque de cuisson en papillote.

étape 3

Sauce barbecue: l'ail, le poivre noir, sauce aux huîtres, la sauce de soja, le cumin, le piment, les graines de sésame blanc, huile, trempettes barbecue

étape 4

Avec une brosse sur la nourriture, mettez la casserole, sur le feu de 250 degrés, en fonction du temps de modulation familière dont ils ont besoin, je fais cuire au four pendant 40 minutes. Pendant le poulet à l'envers

étape 5

Pan! ! !