« manger des grains entiers et une alimentation saine. Les grains entiers contiennent du sélénium oligo-élément de la fibre. Oxyde Sélénium peut accélérer la décomposition du corps. Cornmeal riche en fibres alimentaires, peut favoriser l'intestin mouvements. Peut réduire le cholestérol sanguin élevé, il y a un certain régime de rôle si souvent faire la table un peu plus de maïs sur le type de nourriture. gâteaux de pâte préférés accompagnés d'ufs frits, haricots pâte et mélangé avec charlatan parfumé plat de concombre ". ingrédients
accessoires
- doux goût
- faire cuire au four artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 sucre semoule de maïs, bien agiter -
2 la quantité d'eau bouillante en remuant, verser de l'eau bouillante au mélange ne peut être poudre sèche Ne pas ajouter trop d'eau -
3 (un petit wok feu peut) saisir une poignée de farine pour faire une crêpe -
4 mains groupes ensemble sur -
5 Doucement plat pat -
6 saucette dans le bouton pan presse crêpe de niveau d'eau -
7 décolorées temps quatre côtés pour mettre la bonne quantité d'eau pour couvrir le pot, -
8 Mettez à plusieurs reprises cuire presque tous la même eau secondaire, une petite crêpes de feu, tout le OK de couleur.
Conseils
Semoule de maïs est en ébullition des brûlures d'eau, de sorte que les crêpes quand toute décoloration sur le familier.
