« maïs mûr épluché ne peut pas aller, le moulin écrasé en petites particules, est placé entre les mains d'un sable d'un sens de la taille des grains de maïs sont riches en nutriments. Aux États-Unis et d'autres pays développés , céréales de maïs a été classé comme premier aliment de santé, connu sous le nom de « culture d'or. » l'étude a révélé que le maïs contient beaucoup de lécithine, l'acide linoléique, l'alcool de grain, de la vitamine E, la cellulose, etc., ont une pression artérielle , abaisser la tension artérielle, anti-athérosclérose, la prévention du cancer du côlon, la beauté, anti-âge et d'autres effets sur la santé, mais aussi adapté pour les personnes atteintes de diabète à partager ». ingrédients
- gruau de maïs fils montant droit
- citrouille montant droit
- goji montant droit
- saveur goût
- cuisinier artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
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1 Ingrédients: fils de gruau de maïs, citrouille, goji. -
2 poêle avec de l'eau, après que l'eau a été ajouté du gruau de maïs sous des en agitant continuellement. -
Après agitation pendant 3 citrouille ajouté cuire uniformément (doit se rappeler de cuire en remuant, pour éviter le pot de pâte). -
4 grains de maïs cuits fils avant d'ajouter néflier, cuire pendant 5 minutes. -
5 pan
Conseils
grains de maïs bouillis minuit doit cuire en remuant, il sera très facile à coller pot.
