"perdre du poids manger une alimentation saine." ingrédients
- Quinoa, riz brun 1 bol
- carotte demi
accessoires
- légumes montant droit
- chou montant droit
- sauce chili coréenne 1 cuillère à soupe
- ufs 1
- saveur goût
- inconnu difficulté
-
1 Lavez les légumes cuits à la coque. -
2 carottes, déchiqueté cuits doux. -
3 Blanch de chou déchiqueté. -
Faire chauffer 4 pot en pierre, ajouter un peu d'huile dans le riz. -
5 plat Put, battre les ufs chapeau milieu petit ragoût de feu solidifie droite la surface de l'uf. -
6 plus la sauce de sésame, bien mélanger et servir.
Conseils
Le meilleur riz est chaud.
