« riz brun, grains entiers fait référence au boîtier en plus de contenir la couche de peau conserve à savoir, la couche d'aleurone et de germes de riz parce que le goût grossier, texture proche, et beaucoup de temps pour cuisiner ;. Cependant riz brun valeur nutritive que le riz blanc. par rapport à blé entier, la teneur en protéines de riz brun, tandis que les petites, mais des protéines de bonne qualité, principalement du riz protéines maigres, est relativement complète composition en acides aminés, le corps facilement digéré et absorbé, mais la teneur en lysine que moins, contiennent plus de matières grasses et de glucides, un temps peut fournir beaucoup de chaleur pour le corps humain. Aujourd'hui, le riz et le riz brun pour faire un ragoût avec du riz, ajouter la saucisse, les aubergines, les carottes, les oignons ah très délicieux! " ingrédients
- riz 150 g
- carotte 50 grammes
- riz brun 100 grammes
- saucisse 1
- oignon 80 grammes
- aubergine 100 grammes
accessoires
- huile de salade 2 cuillères à soupe
- sucre en poudre 2 c
- sel 1 tsp
- sauce fraîche 2 cuillères à soupe
- salé goût
- cuisinier artisanat
- une heure Temps
- simple difficulté
-
1 riz brun tremper pendant une demi-heure à l'avance -
2 Lavez le riz et cuiseur de riz brun dans la version -
3 coupe la saucisse dans Ding -
Mettez ensemble quatre personnes saucisses Ding mètres, commencer à ajouter la bonne quantité d'eau dans le cuiseur à riz après la cuisson fonction de riz brun -
5 aubergines, carottes, oignons coupées en Ding -
6 de la casserole mettre l'encens remuer l'oignon -
7 personnes sont venues en vie à nouveau dans les carottes, Ding sautés aubergines ensemble ajouter un peu de sel assaisonnement -
8 ajouter le sucre et la sauce remuer frais rechange -
9 et autres revenus de riz à ébullition le jus de séchage rapide, de bons ingrédients frits libérer pave continuer la cuisson -
10 Fin du programme le riz et bien mélanger
Conseils
Mon riz, il n'y a pas de sel supplémentaire, parce que la saucisse, les ingrédients sont salés!
