ingrédients

 

flocons d'avoine

 

8g

 

maïs

 

demi

 

jujube

 

6

 

haricots rouges

 

10g

 

haricots noirs

 

10g

 

soja

 

10g

 

 Accessoires quantité de sucre

 L'avoine, pâte de jujube de maïs de grains de maïs dans la pratique de soja 1

Les bons grains de bulles 2

3 lavé dans le lait de soja

4 la farine d'avoine dans le lait de soja

5 minutes tremper jujube, la déchirure dans le lait de soja énucléé

6 verser le lait de soja bonne quantité d'eau, appuyez sur la céréale clé de riz nutrition

7 lait de soja a été achevé, dans le bol, ajouter la quantité de sucre