Poitrine de poulet et cuire pendant 10 minutes, laisser refroidir le poulet déchiré. J'ai utilisé un morceau de poitrine de poulet 1/3 est suffisant. Si le poulet est trop épaisse, la première feuille peut à nouveau dans deux pot.

Laver les épinards, coupé en petits morceaux, l'eau bouillie pendant 3 minutes, laisser refroidir et de l'eau propre serré. frotter la carotte dans le fil, pas poli trop longtemps, sinon bon mélange pendant un certain temps. Côté plats sont libres de changement, le concombre, le fil de la laitue (comme l'eau bouillie), les germes de soja (besoins en eau bouillie) et peut donc.

Soba un peu à cuire 7 minutes. J'utilise cela, un 100 g, assez de moitié.

Après les nouilles cuites dans la pêche à l'eau froide, s'il y a de la glace mieux. Cette étape consiste à nettoyer la surface de l'amidon de sarrasin, pour empêcher le blocage, l'eau subcooled pour faire des nouilles plus moelleuse.

Le matériau est placé dans le bac. De plus en noyer a deux buts, on est d'ajouter des graisses de haute qualité, est un arôme. nouilles noyer Riga encens vraiment spécial, tout simplement dans l'âme! En outre, la farine à teneur réduite en matières grasses, les glucides: fibres (légumes): Les protéines doivent être un rapport 2: 1, le matériau préparé conformément à la recette ci-dessus juste à droite ( ) : 2

Les épices ajoutées, bien mélanger, vous pouvez les manger! !