cacao fromage citrouille faible teneur en carbone cétogène

les gens de citrouille au fromage comme il citrouille 250 grammes érythritol 30 grammes vitellus 2 crème 20 grammes Fromage à la crème 60 grammes vient cacao Muffin ufs 2 beurre 30 grammes farine d'amande 60 grammes poudre de noix de coco 8 g poudre de cacao 15 grammes érythritol 38 grammes levure 1,5 g
  • Citrouille, micro-ondes morsure épluchés et cuits four quatre minutes

  • Sucre dans le lait crème fromage à la crème pot citrouille cuite dans morsure petit feu broyé avec une spatule a été chauffé sous agitation à un mélange

  • Ajouter l'oeuf jaune remuer à feu doux continuer à être pleinement intégré.

  • Le faire suivant gâteau au beurre de cacao fondu micro-ondes un minute ajouter le sucre Stir oeuf

  • Ajouter toutes les lames d'agitation de la farine

  • Coupe du muffin à peu près divisé en six quarts avant la citrouille au fromage fourré dans un sac de tuyauterie pour presser la pâte de cacao à neuf complète

  • Il est devenu un 165 degrés 18 minutes chaud

  • [Ailes de poulet Cola]
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