Oeufs brouill�s aux �pinards (l�gumes verts que les petits amis en pot peuvent aimer)

Oeufs brouill�s aux �pinards Je ne sais pas combien denfants naime pas manger de l�gumes. Par exemple, le Yuzu de ma famille ne mange essentiellement pas de l�gumes verts frits. Il ne peut manger que des pointes hach�es avec quelque chose. Il peut manger directement du riz dans un grand bol. Il est ind�niable que ces petits gars ont aussi de la chance. �pinard 10 fleurs Oeuf 2 pi�ces Ail 4 p�tales sel Le bon montant huile d'olive 2 boules Le sucre Demi cuill�re

Laver les �pinards; les gousses d'ail hach�es et 4 b�tonnets de gingembre dans un bol � utiliser; battre deux ufs dans un bol et ajouter une demi-cuill�re de sel.

Faire bouillir les �pinards lav�s avec de l'eau bouillie, les retirer imm�diatement apr�s avoir bouilli pendant environ 1 minute, les plonger dans de l'eau froide et les �goutter pour contr�ler l'eau. Ensuite, coupez les �pinards en petits morceaux, (car il y a des enfants � la maison, donc je les coupe tr�s petits, faciles � m�cher.)

Faire chauffer la po�le, ajouter 1 boule d'huile d'olive et faire revenir les ufs.

� feu moyen-doux, ajouter les �pinards et faire sauter quelques fois, ajouter une demi-cuill�re de sel, l'ail �minc�, les ufs brouill�s, une demi-cuill�re de sucre (pour rehausser la saveur), faire sauter uniform�ment et servir.

Commencez � servir!

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

Oeufs brouill�s aux �pinards (l�gumes verts que les petits amis en pot peuvent aimer)