loofah doit être considéré comme l'un des plus chaleureux des ingrédients, un enfant chaque été, a obtenu la vigne gourde couvertes de grand-mère dense autour du mur de la maison. Il faut donc toujours voir petite enfance a rappelé luffa mieux, de sorte que la table familiale tout au long de l'année, il y a gourde occasionnelle, mais aussi en constante évolution des pratiques afin de discuter de la faveur des enfants. Donc, aujourd'hui, laissez loofah part couleur valeur élevée se laid dans la pratique, le luffa Peel et le segment de coupe couteau de coupe luffa 270g Les fans 50 g ail 15g goji 15g Étuvé sauce soja poisson 15ml La consommation de carburant 5g Le sucre blanc cristallisé 2 g L'huile d'arachide 10ml eau purifiée 50 ml

étape 1

1. Tout d'abord préparer les ingrédients nécessaires: cuisine luffa, 270g de fans, 15g d'ail, 15g néflier

étape 2

2, le ventilateur est prêt à l'avance avec l'eau chaude et de coupe en sections, luffa Peel et segments coupés, aux deux extrémités du tirage au sort et Tic-Tac, l'ail coupé l'ail, table de toilette de goji chinois

étape 3

3, la mettre loofah dans la section de disque, la bulle blanche ventilateur Ruannuo trop mou entouré autour loofah

étape 4

4, la sensation de brûlure poêle wok chaud à la paume, l'huile d'arachide a été versé dans 10 ml, mélanger l'ail frit après l'or versé dans 50 ml d'eau potable, à la vapeur sauce soja poisson 15ml, tour huîtres sucre blanc et 2 g 5 g du feu et bien mélanger

étape 5

5, afin d'éviter que la meilleure option et une longue cuillère quand la sauce chaude, faire revenir la sauce à l'ail versé sur l'enfant même loofah couteau coupe segment fleur bonne Tic Tac Toe

étape 6

6, la quantité supplémentaire de vapeur d'eau bouillir le feu, les enfants SAIC et de la vapeur dans l'éponge peut être retiré après 9 minutes

étape 7

7, simple version maison de fans ail cuit à la vapeur éponge fera le travail