# # Que manger aujourd'hui des ufs brouillés luffa

temps chaud, la viande trop grasse et le poisson, manger léger luffa 2 ufs 2 sel 1 g poulet 1 g ail 3 huile de cuisson Un peu

étape 1

préparer le matériel

étape 2

Luffa coupe nette épluché, les ufs battus, vin ajouter

étape 3

Chauffer le pot d'huile

étape 4

Verser l'huile dans un rouleau chaud sept ou huit ufs

étape 5

ufs de Stubbs avec des baguettes, les ufs Gonflés

étape 6

Ajouter Sauté gourde hachées

étape 7

Ensuite, ajoutez l'ail et faire revenir l'enfant

étape 8

Lorsque la quantité ajoutée de sel à gourde ramolli

étape 9

Enfin, selon leurs propres préférences en augmenter le goût du poulet, mélanger uniformément plat

étape 10

Vif et rafraîchissant, avec des nouilles et du riz sont bons

étape 11

Produit final

étape 12

un produit fini
melon palourdes frites
Précédent
Chou, soupe au tofu
Prochain
ufs, crêpes
Le petit déjeuner découverte - Omelette légumes
oignon déchiquetée
Je ne pensais pas que vous êtes un - Ma poulet au poivre
Épicé sec d'agitation de poulet
la bourse de Shepherd Wowo
Les grains entiers _ brioches de mil
Année du Coq vers le bas - petits pains
Post-it POUF (brioches)
pains de patates douces
petits pains de maïs
Yam petit pain de maïs cuit à la vapeur semoule de maïs