ingrédients

 

citrouille

 

50 g

 

carotte

 

10g

 

millet

 

1 cuillère à soupe

 

flocons d'avoine

 

1 cuillère à soupe

 

riz gluant

 

1 cuillère à soupe

 

 Accessoires quantité d'eau à la quantité de sucre cristal goji

 Les pratiques de santé citrouille céréales de riz 1 mil, l'avoine, la quantité de riz. A intégré le lait de soja dans une tasse à mesurer, mais souvent l'expérience que je n'aurait pas eu.

2 néflier lavé.

3 courges et carottes coupées Ding. Riz lavage propre.

4 plus un petit morceau de sucre candi, la pâte de riz peut être citrouille plus doux. La quantité d'eau a été ajouté au lait de soja recommandé échelle appropriée.

5 fonction de presse de céréales de riz Soymilk vingt minutes plus tard, vous pouvez profiter de jusqu'à. bol de céréales le matin, à la fois délicieux et nutritifs.