« L'épinard est un grand sucre dans le sang stable sucre fidèle de légumes, il peut aussi aider à prévenir les complications. » ingrédients
- épinards 500 grammes
- ufs 1 g
- Haute farine de gluten 300 grammes
accessoires
- sel 1/4 cuillère
- Shimizu 20 ml
- salé goût
- Cuit à la poêle artisanat
- heures Temps
- ordinaire difficulté
-
1 aux racines lavées avec 500 g d'épinards, hachés. -
2 avec l'extracteur de jus de squeeze. -
3 Jia quantité d'eau -
4 dans un oeuf. -
5 Remuer avec un fouet. -
6 ajouté la farine riche en gluten. -
7 Le sel de cuillère lisse agitation a été ajouté pendant 1/4. -
La pâte a été chargée sac tuyauterie 8, la pâte a été faite Linru pan forme creuse. -
9 sur pull fini, très savoureux nutrition.
