poulet laitue

Poulet 500 g grammes de laitue alimentaire 500 grammes g de nourriture oignon 1 grammes de gingembre alimentaire 1 g ail aliment 1 g de cuillère de pâte de haricot alimentaire grammes de pot alimentaire alimenter une petite quantité de la quantité de sel de quantité de poulet vin sec de la sauce de soja piment 6 grammes d'aliment 6
  • 1. Préparer des coupes nettes de poulet

  • 2. Couper en morceaux

  • 3. la laitue coupée en morceaux pelés blocs de taille

  • 4. Cela peut réduire la

  • 5. Préparer faire bouillir l'eau

  • 6. poulet eau bouillante 2 minutes, retirer l'eau en dehors

  • 7. L'eau bouillante 2 minutes Retirer le poulet

  • 8. Les oignons coupés en dés, l'ail matériel tranches de gingembre

  • 9. Le débit d'huile de l'ébullition pâte de haricot Stir marquée

  • Remuer marqué 10. Toute la décharge de la matière saute

  • 11. Continuez à remuer mettre frire le poulet alimentation faire sauter 5 minutes

  • 12. mettre du sel Continuer de remuer la sauce au vin

  • 13. Remuer pendant environ 10 minutes, la quantité d'eau peut être ajouté à laisser mijoter pendant 30 minutes bouchon

  • 14.30 minutes après la sortie de la laitue continuent à Sauté

  • 15. frire 5 minutes laitue de poulet cuit sont aussi presque

  • 16. plats sont cuits mettre la bonne quantité de poulet sauce feu d'oignons verts hachés peuvent effectuer un panoramique

  • 17. Le transfert panoramique sur une assiette de poulet laitue est fait

  • Pate aubergine
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    ragoût de porc aux choux tofu congelé
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    tofu sang de canard
    tarte aux patates douces
    curry coeur flux
    lait d'apple
    lait noyer noir
    jus d'épinards (version Soymilk)
    Citrouille céréales de riz (version Soymilk)
    lait de soja d'arachide
    lait de patate douce pourpre
    lait de soja maison
    lait de graines de lin