anthocyanes de canneberge douce, la vitamine C et d'autres nutriments, avec la beauté de la beauté, l'effet antioxydant. Chickpeas plein de nutriments, teneur élevée, riche en protéines et en acides gras insaturés, le goût Ruannuo, en jouant avec le lait de soja ajoute sens richesse. Les isoflavones de soja et de soja enrichi en acides gras insaturés, d'une source de protéines de qualité, des fibres alimentaires qui y sont contenues Peut favoriser le péristaltisme intestinal, aide à réguler la fonction gastro-intestinale. En outre, l'ajout de graines de lin, les suppléments d'acide gras oméga-3 ~ Le fruité du lait, aigre-doux, boire fatigué de la monotonie du lait ordinaire, une tasse de raccord du lait frais que ces petits amis un ~ soja 60 grammes gramme 35 grammes canneberge montant droit Les dates rouges (dénoyautées) 6 Les graines de lin 10 grammes
Le soja et les pois chiches lavés dans le bac à légumes, une nuit avec des ampoules purifiés. (Nécessité de réfrigérer)
Le lendemain matin, plus nette enlevé, 6 dates rouges, prendre 10 grammes de graines de lin.
quantité de canneberges. (Ajuster en fonction de votre goût, le goût plus aigre canneberge plus)
Tout le matériel versé dans le lait de soja (pas d'eau drainée tremper les haricots), l'eau a été ajouté à environ 1200 ml de la ligne à l'échelle Soymilk, sélectionner « fast lait » modèle, a commencé à battre ~
Pour le temps, verser le délicieux lait aigre-doux ~ Amusez-vous!
Le lait et toutes sortes de pâtes sont un bon ajustement ~ manger boire du lait de pâtes, super délicieux!
