haricots rouges sont riches en protéines, faible en gras, les légumineuses alimentaires de haute nutrition, peut aider à réguler les niveaux d'oestrogène des femmes, favoriser le métabolisme, en plus, les haricots rouges sont riches en protéines, fibres alimentaires, vitamines B et de minéraux, teneur en fer est beaucoup plus élevé que le sucre brun jujube. La consommation régulière peut rendre rose de couleur populaire, augmenter l'endurance, jouent un rôle dans retarder le vieillissement. Jujube contient beaucoup de nutriments vitamine C, caroténoïdes, acides aminés, la consommation régulière d'effets secondaires, gaz du sang. Cependant, manger seul et ne peut pas jouer tous ses effets, la consommation excessive de dattes rouges séchées peut aussi conduire à des flatulences, mais si elle est transformée en nourriture avec des haricots et du lait rien à se soucier de ce problème. riz noir est riche en anthocyanes, des protéines et des acides aminés, non seulement le sang, Shen Yang Yijing ou artefact, pour les femmes, le rein sera assez de sang suffisant, les gens seront spirituels. haricots rouges, dattes rouges, riz noir avec du lait étiqueté comme profond, riche en isoflavones nutriments, vitamines, anthocyanes, et d'autres protéines de haute qualité, la consommation régulière, non seulement peut rendre la peau d'humidité plus adéquate, mais aussi rapide réparation et mise à jour cellules de la peau, réalisant ainsi l'élimination des rides apaisantes, la pigmentation, l'effet anti-âge. haricots rouges 50 grammes riz noir 30 grammes dates 4 sucre cristal montant droit eau purifiée 1000ml
ingrédients prêts.
Les haricots rouges trempées une nuit à l'avance.
Dates de lavage pour le nucléaire.
Mettez tous les ingrédients dans une machine cassée ou la cuisson à l'intérieur de la machine.
1000 ml d'eau purifiée.
fonction de démarrage peut lait
Buvez une tasse de lait de riz noir chaud - épais, ultra-lisse et le goût délicat Oh!
