poulet frit, poulet frit explosant, chaque fois dans le supermarché pour voir, du cur à mâcher gras Thaïlande, avant que ce stand ont toujours un cercle de gens autour d'acheter, acheter un de temps en temps, à manger quand le cur ils sont pleins de culpabilité; Une fois mangé quelques bouchées, immédiatement haut vers le bas de l'encens, du ministère ne veulent plus manger quelque chose frit, voir que j'ai fait la recette, pas de plat est frit, frit est le plus, le nouvel air après la maison de la friteuse, je l'utilise pour faire un steak de poulet frit, mais inutile une goutte d'huile, l'effet est aussi merveilleusement " blanc de poulet pièce ufs A miettes de pain montant droit Sauce au poivre noir montant droit mozzarella 40 grammes

étape 1

Laver poitrine de poulet fascia enlevée, à l'exception de la feuille intermédiaire, ne pas coupé en sections, dans une grande viande en vrac avec une lame de couteau ou des coups de marteau se détendre

étape 2

2 sauce au poivre barbouillé surface décapée savoureux 30 minutes

étape 3

Mettez une quantité appropriée de fromage sur une poitrine de poulet, l'emplacement sur la poitrine moitié de poulet, fromage wrap pli du sein

étape 4

Préparation de deux plaques planes, une décharge d'oeuf battu, une panure de décharge, la poitrine de poulet pour la première plié dans l'oeuf, la surface recouverte de deux oeufs

étape 5

Puis dans la chapelure, la surface recouverte de chapelure 2

étape 6

Boutique feuille bleu frit, poulet mis

étape 7

friteuse air préchauffé à 200 degrés 4 minutes, ajouter le poulet, cuire au four à 200 degrés 10 minutes pour continuer

étape 8

0 minutes poulet à l'envers, continuent à cuire au four à 200 degrés 10 minutes, 20 minutes, du poulet, des plats chauds enlevé

étape 9

plan fini

étape 10

plan fini