"Les palourdes peuvent améliorer l'immunité : les palourdes sont riches en protéines, et les protéines sont le nutriment le plus important pour maintenir la fonction immunitaire, et c'est le principal composant des globules blancs et des anticorps. Diurèse et gonflement : les palourdes peuvent éliminer les toxines et l'excès d'eau dans le corps, favorisent le métabolisme du sang et de l'eau et ont pour effet la diurèse et l'dème.Élimination des graisses et abaissement de la pression artérielle: les palourdes peuvent ramollir et protéger les vaisseaux sanguins et avoir pour effet de réduire les lipides sanguins et le cholestérol chez l'homme corps." ingrédient principal
- palourdes 50 grammes
- tomate 2
- Oeuf 2
- Nouille 100g
- oignon 5g
- coriandre 5g
Excipients
- Le sel 2 cuillères
- GMS 0,2 cuillère
- salé goûter
- cuisinier artisanat
- vingt minutes long
- ordinaire difficulté
-
1 Préparez les nouilles crues, les tomates, les ufs et les palourdes bouillies pour une utilisation ultérieure. -
2 tomates coupées en petits morceaux. -
3 Portez de l'eau à ébullition dans une casserole et faites bouillir les nouilles à feu vif. -
4 Lorsque les nouilles sont cuites jusqu'à ce qu'elles soient mûres, ajoutez les tomates et faites cuire à feu vif. -
5 Cuire les nouilles aux tomates et ajouter le mélange d'ufs battus et battre uniformément. -
6 Mettre les palourdes et assaisonner avec du sel et du glutamate monosodique. -
7 Enfin, saupoudrer d'oignon vert haché et de coriandre pour rafraîchir et savourer. -
8. Les délicieuses nouilles aux tomates et aux palourdes sont placées dans le récipient et le tour est joué. -
9 Il est encore plus parfait avec des fruits et du yaourt. -
10 Une grosse cuisse de poulet et un petit sac de sucre avec des noix est vraiment un petit-déjeuner standard nutritif. -
11 Les palourdes sont nutritives et délicieuses, adaptées aux personnes qui souhaitent perdre du poids. -
12 Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée pour être à la fois nutritif et délicieux. -
13 Les nouilles aux palourdes sont le meilleur bien-être pour les enfants au bord de la mer. -
14 Prenez un bon petit-déjeuner et soyez de bonne humeur. -
15 Offrez-vous un sourire tous les jours Un câlin chaleureux pour vous encourager à vous surpasser.
Des astuces
Les palourdes peuvent améliorer l'immunité : Les palourdes sont riches en protéines, et les protéines sont le nutriment le plus important pour maintenir la fonction immunitaire, et c'est le principal composant des globules blancs et des anticorps. Diurèse et gonflement: Les palourdes peuvent éliminer les toxines et l'excès d'eau dans le corps, favoriser le métabolisme du sang et de l'eau et avoir pour effet la diurèse et l'dème. Éliminer les graisses et abaisser la tension artérielle : les palourdes peuvent ramollir et protéger les vaisseaux sanguins et avoir pour effet de réduire les lipides sanguins et le cholestérol dans le corps humain.
